一个半月前，姚明在全国两会提出“息屏24小时”主张时说过：“我知道一定有难点，但关键是每个人能够取舍这24小时能在电子产品以外取得哪些体会和收成。这不仅仅是给孩子，其实也是给咱们这一代人。”
一个半月后，姚明来到深圳就现已开端测验将自己的主意变成实际。
这几日，作为全国人大代表和姚基金创始人，姚明在深圳先后参加了主题为“每天息屏一小时，读书运动爱天然”的第30个国际读书日暨深圳未成年人读书日活动，及姚基金“息屏24小时”校园行发动典礼暨“息屏逐光，探究无界”深高北主题活动。
在两场活动期间，姚明也谈到了他关于“息屏24小时”的许多想象，但他也着重，这个主张不是要对立科技，而更多是一个呼吁，“期望得到社会的重视，引起社会的一个共识。”
读书日发动典礼合影。
24小时与1小时，深圳测验“息屏”新思路
当姚明出现在深圳的读书日活动发动典礼上，他就被深圳当地的“息屏活动”打开了新的思路。
深圳在全国首先面向全社会发布了一份名为“每天息屏一小时，读书运动爱天然”的主张，与姚明一同，一起见证深圳推广全民阅览和照应“息屏24小时”主张的最新探究。
这种凭借阅览来鼓舞人们测验“每天息屏一小时”的方法，一方面主张“数字平衡”理念，引导市民“看屏与读书、运动偏重”，以健康的日子方法促进人的全面开展；另一方面，也为照应姚明主张的“息屏24小时”供给了深圳实践样本，为“息屏”后的市民丰厚日子方法供给更多的可能性。
事实上，姚明在一个多月前提出这个主张时，就留下了“三年”的期限。彼时，他在承受汹涌新闻记者采访时表明，期望能够用这段时刻“获取足够多的反应，去看看咱们后边应该做什么，或者说展开了这些活动的校园需求什么协助。咱们要看看有多少人乐意参加进来，有多少人取得了正向的一个反应，咱们还能够去改善一些什么。”
而现在，深圳就用“每天息屏一小时”的一种新模式给姚明供给了一种新思路，一起也经过举动实践从“首先回应”走向“先行演示”。
姚明现场共享息屏活动理念。
事实上，深圳被誉为我国“最互联网的城市”之一，要在这样一个考究功率的城市中推广“息屏”，理论上要比我国在其他城市推广这个主张要难得多。但值得一提的是，本次在深圳推广的“息屏”联合了深圳市委宣传部、市教育局、市文广旅体局、工青妇、市图书馆等单位，也算是实践了多方协作是否真的能够将“息屏”进行推广，一起也为全国其他区域供给了推广实践的新范式。
彼时，姚明也在采访中再次着重，“咱们不对立科技的前进，也不对立东西带来的便当，咱们仅仅需求平衡线上和线下的日子。”
“息屏24小时”校园行发动典礼。
“息屏24小时”校园行，已有校园从中获益
促进青少年健康一直是姚明和姚基金公益事业的中心方针，所以在提出“息屏24小时”的主张后，姚明也期望能够从姚基金协作的校园开端，在学生中进行推广。
此次在深圳，姚基金就在深圳高级中学北校区敞开了一场“息屏24小时”校园行。姚明提出“息屏24小时”的理念和实践经验共享在现场引起火热反应，而咱们在生动活泼的气氛中也感受到“息屏24小时”的特别含义和价值。
活动伊始，现场大屏幕播放了闻名思想家、心思学家、畅销书《焦虑的一代》的作者乔纳森·海特以及中心广播电视总台新闻评论员、姚基金理事白岩松等为活动录制的寄语。2025年刚刚在我国出书的《焦虑的一代》的副标题恰好是“怎么哺育手机里泡大的孩子”。乔纳森·海特教授把当时的青少年称为“焦虑的一代”，其间一部分焦虑的来历正是智能设备过早的介入使青少年在虚拟交际中阅历青春期，继续露出于别人点评系统催生的焦虑中，构成典型的“手机式幼年”现象。
面临这种现象，闻名评论员白岩松也经过视频进行共享，“回到日子，回到人与人，回到面临面，回到此时此刻，回到一切风趣的工作傍边”这一主张为咱们供给了一种回归实质的考虑途径，即经过重建实在的人际互动和日子体会，协助青少年脱节虚拟国际的捆绑，然后缓解焦虑心情。
随后，姚明也共享了主张“息屏24小时”的初衷，他表明，姚基金期望经过支撑青少年开展项目和建立公益渠道，让更多的人重视欠发达区域青少年，协助他们在教育、体育运动、养分、心思等多个方面的全面开展。
此次活动正式发布了“息屏24小时”的标识LOGO。
姚明把当时青少年运用手机等智能设备比方成“快餐”，他表明“快餐”能够有，但要调整“快餐”在日子中的占比，这样才干“养分”均衡，成长得愈加全面健康。
值得一提的是，作为第一批呼应“息屏24小时”主张的姚基金项目校，来自湖北省黄冈市红安县第二小学八里校区的教师方维维也在现场共享了他们的分层推动法，从引导封闭电子设备到保存必要通讯功用卸载非必要的手机软件、再到召唤家长参加亲子活动，现在全校“息屏24小时”活动的参加率现已到达82%，一起80%家长反应在息屏的过程中，家庭对话时刻添加两倍以上。
从一个月前的主张到现在有校园开端推广，改动正在产生，这也是姚明期望看到的，就如他所说，“这件事很难经过方针去执行，更多是一个呼吁，期望得到社会的重视……主张大众自动探究数字共生的平衡途径，是对快节奏日子的温顺叫停，更是回归良心、重塑自我的觉悟之旅。”
汹涌新闻记者 马作宇
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